Pistácie
Pistácie obsahují většinu živin potřebných pro lidský organismus. Sacharidy, proteiny, tuky, vlákninu, fosfor, draslík, vitaminy B1, B5, B6, betakaroten, lutein, zeaxantin, vápník, železo, hořčík, zinek, měď, mangan, vitamin C, riboflavin, niacin, vitamin E, vitamin A a vitamin K.
Zdravotní účinky - pistácie:
- snižují hladinu špatného cholesterolu
- podporují srdce
- vhodné při redukční dietě - nízký obsah kalorií, ale zato hodně bílkovin a nenasycených tuků
- snižují riziko makulární degenerace (díky obsahu luteinu a zeaxanthinu)
- podporují zdravou a pružnou pokožku
- dobrým zdrojem vlákniny
- podporují sexuální vitalitu
- neutralizují volné radikály
- prevence diabetu (antioxidanty obsažené v pistáciích zabraňují navázání molekuly cukru na jinou molekulu - zejména bílkoviny)
- podporují vstřebávání železa do organismu - prevence anémie
- více
Kde koupit pistáciové ořechy?
- www.awashop.cz
- prodejna zdravé výživy AWA centrum, Orlí 16, Brno